板蓝根真的能防H7N9禽流感吗

H7N9型禽流感是一种新型禽流感，于2013年3月底在上海和安徽两地率先发现。H7N9型禽流感是全球首次发现的新亚型流感病毒。对于这两天疯传“板蓝根可以预防H7N9型禽流感”的消息，老百姓对此反应不一。对此，郑州恒耀清洁公司在网上整理了一些相关观点，希望对您有一定的代签作用。

板蓝根（常用别名：靛青根、蓝靛根、大青根）是一种中药材。中国各地均产。板蓝根分为北板蓝根和南板蓝根，北板蓝根来源为十字花科植物菘蓝（Isatis tinctoria L.）和草大青（I. indigotica Fort.）的根；南板蓝根为爵床科植物马蓝（Baphicacanthus cusia (Nees) Brem.）的根茎及根。具有清热解毒、凉血消肿、利咽之功效。

对于板蓝根能否防止H7N9，同仁堂中医院相关负责人表示，板蓝根主要是预防病毒性感冒，相对比较安全，可起到一定的预防作用。不过幼儿或年老体虚者还是要慎用，因为板蓝根药性苦寒，如果长期服用，可能会使人体正气受损，导致免疫力下降，反增加得病风险。

中医师提醒，中药虽毒副作用较小，但如果长期服用或过量滥用，也会产生不良反应。比如板蓝根摄入过量会伤脾胃；黄芪对气虚者有用，而湿热较重的人服了反而损害身体；玉屏风是一味古方，其主要成分也是黄芪，主要针对免疫力低下的健康人群。即使要预防类中药，一般服用3天即可。板蓝根并不是适合所有感冒的万能药，市民不可盲目囤积、服用，更不可滥用。

　　中国工程院院士在接受记者采访时表示，现尚不清楚有任何药物可以预防H7N9病毒，还没有比较有效的预防办法。面对未知流感病毒，除了在日常生活中注意防范，提高自身免疫力才是最根本的保护方法。推荐“四招”：一是在饮食方面达到营养均衡，荤素搭配要合理；二是睡眠要充足，不要熬夜，特别是春天早晚温差大，通宵熬夜会很容易让自己的身体负荷不了，甚至遭受到冷风，那么就会诱发感冒，导致免疫力下降；三是坚持运动和锻炼；四是保持干净，勤洗手，多开窗，室内垃圾等物品要及时处理掉。　　

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